Een bezoek aan de tandarts kan voor een kind best spannend zijn. De vreemde geluiden, de grote stoel en het onbekende zorgen soms voor de nodige zenuwen. Als ouder wil je er natuurlijk alles aan doen om dit bezoek zo soepel en stressvrij mogelijk te laten verlopen. Gelukkig kun je zelf veel doen om angst te voorkomen of te verminderen.
Met deze praktische tips van Tandartsenpraktijk Haarlemmermeer bereid je jouw zoon of dochter optimaal voor op de tandartsstoel.
1. Vertel eerlijk wat er gaat gebeuren (en laat weg wat er nóg niet gebeurt)
Kinderen hebben recht op een eerlijke uitleg, maar overstelp ze niet met details. Vertel in je eigen, rustige woorden wat de tandarts gaat doen. Gaat het om een eerste controle? Leg dan uit dat de tandarts alleen maar even met een spiegeltje in de mond gaat kijken en praten.
Belangrijke tip: Begin niet uit jezelf over dingen die (nog) niet aan de orde zijn. Uitspraken als "Het doet geen pijn hoor!" of "Het is echt niet eng!" zijn vaak goedbedoeld, maar kunnen juist alarmbellen doen afgaan bij een kind. Als een behandeling wel spannend of gevoelig wordt, zal de kindertandarts dit altijd zelf op een rustige, eerlijke manier uitleggen.
2. Kies het juiste moment van aankondigen
Wanneer vertel je dat jullie naar de tandarts gaan? Dit verschilt enorm per kind. Het ene kind heeft een week nodig om aan het idee te wennen (en stelt honderden vragen), terwijl een ander kind juist een week lang vreselijk in de zenuwen zit. Als jouw kind snel angstig is, is het vaak beter om het pas een uurtje van tevoren te vertellen. Jij kent je kind het beste, dus stem de timing af op zijn of haar karakter.
3. Weet je het antwoord niet? Vraag het de tandarts!
Kinderen kunnen de meest creatieve vragen stellen. "Mam, doet boren pijn?" Als je zelf stiekem ook een beetje tegen de tandarts opziet, is het lastig om hier ontspannen op te antwoorden. Voorkom dat je jouw eigen vroegere, negatieve ervaringen overdraagt op je kind. Een slimme en rustige reactie is: "Dat is voor iedereen anders, laten we dat straks gewoon samen aan de tandarts vragen!"
4. Beloof géén cadeautjes vooraf
Het is verleidelijk om vooraf een groot cadeau te beloven als je kind 'goed meewerkt'. Toch werkt dit vaak averechts. Een kind kan hierdoor gaan denken: "Als ik zo'n groot cadeau krijg, moet er wel iets heel ergs gaan gebeuren!" Dit wakkert de angst juist aan. Uiteraard verdient je kind na afloop een flinke knuffel, een compliment of een kleine beloning (zoals een muntje voor de speelgoedautomaat in de praktijk) om de prestatie te vieren.
5. Geef de controle over aan het tandheelkundig team
Is je kind ondanks alles erg bang? Probeer de afspraak dan niet nodeloos uit te stellen. Onderzoek laat zien dat uitstel de angst op de lange termijn alleen maar erger maakt.
In de behandelkamer is het begeleiden van een kind echt teamwork. De tandarts, de (preventie)assistente en de mondhygiënist zijn getraind om een rustige, voorspelbare structuur te bieden. Zij leggen stap voor stap uit wat ze doen en doen wat ze zeggen. Geef hen de ruimte om een band met je kind op te bouwen.
